La détresse psychologique et son traitement.
La détresse psychologique psychologique est un état émotionnel de grande souffrance mentale qui peut être associé à diverses conditions, telles que le stress, l'anxiété, la dépression, le deuil, la colère, la confusion ou la peur.
La détresse psychologique peut se manifester de différentes manières, comme des troubles du sommeil, des changements d'appétit, des sentiments d'irritabilité ou de tristesse, des problèmes de concentration, des troubles du comportement ou des pensées négatives ou auto-destructrices.
Il est important de prendre la détresse psychologique au sérieux et de chercher de l'aide professionnelle si elle persiste.
Les professionnels de la santé mentale, tels que les psychologues et les psychiatres, peuvent aider à diagnostiquer et à traiter les problèmes sous-jacents qui causent la détresse psychologique, ainsi qu'à fournir des conseils et un soutien pour gérer les symptômes.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC-ÉR) s’est démontrée être très efficace pour traiter les personnes souffrant de détresse psychologique.
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